Formas de bem-estar com a Emirates; dicas privilegiadas para ‘voar melhor’ em 2024

Enquanto muitas pessoas dedicam o primeiro mês de um novo ano a resoluções, novos objetivos, planos de viagem e um compromisso renovado com um estilo de vida mais saudável, a Emirates partilha algumas dicas importantes sobre como “voar melhor” em 2024 , com o bem-estar em primeiro lugar.

Minimize o estresse usando tecnologia

Viajar pode ser estressante para alguns, mas também é mais fácil do que nunca, com a tecnologia oferecendo aos clientes mais controle sobre sua jornada. Baixe o aplicativo da Emirates para ter uma variedade de informações e serviços ao seu alcance – você pode reservar e alterar voos, fazer check-in online e escolher assentos, baixar um cartão de embarque digital para a maioria dos destinos, receber notificações sobre seu voo, verificar quais serão as refeições. servido, pré-encomende sua refeição quente na Classe Executiva, reserve um serviço de motorista e até mesmo pré-selecione e planeje filmes para assistir através do   entretenimento a bordo Ice .

Mantenha sua bagagem de mão leve

A Emirates oferece uma generosa franquia de bagagem para todos os clientes, dependendo da rota e do tipo de tarifa, variando de 20kg a 50kg para bagagem despachada. No entanto, se você embalar demais sua bagagem de mão, corre o risco de sofrer dores no pescoço ou nos ombros após viajar por carregar uma mala pesada em aeroportos internacionais. Tenha cuidado ao levantar malas para os compartimentos superiores de bagagem a bordo e siga as dicas da tripulação de cabine da Emirates, que emprega as habilidades manuais de dobrar os joelhos durante o levantamento para manter as costas protegidas contra lesões. Mantenha a sua bagagem de mão no mínimo para o máximo conforto durante a viagem.

Sintonize o conteúdo de Felicidade e Bem-estar no gelo

Tendo o bem-estar do cliente como prioridade, a Emirates ice oferece uma área dedicada para conteúdo de felicidade e bem-estar a bordo. As séries de relaxamento na natureza convidam o público a desacelerar em viagens relaxantes e majestosas a paraísos naturais, enquanto uma série de documentários exploratórios descobrem maneiras de viver a vida ao máximo e realizar seu potencial pessoal. O Emirates Ice também oferece meditações guiadas e playlists de relaxamento especialmente selecionadas.

Esticar

A Emirates é conhecida por oferecer aos clientes espaço generoso para as pernas em todas as classes. Os clientes da Classe Econômica podem relaxar em assentos reclináveis ​​espaçosos, enquanto os clientes da Classe Econômica Premium experimentarão assentos reclináveis ​​com encosto de cabeça ajustável em 6 posições e apoios para panturrilhas e pernas para conforto personalizado. Os assentos da Classe Executiva reclinam-se em uma cama plana com colchão e travesseiro de cortesia em muitos voos, enquanto os clientes da Primeira Classe dormirão tranquilamente em suas próprias suítes privadas. Para se manterem atualizados durante e após um longo voo, realizar exercícios simples no assento a cada poucas horas pode ser benéfico para clientes de todas as classes. A Emirates recomenda exercícios específicos, como círculos com os pés, flexões de joelhos, círculos de ombros e alongamentos de pescoço, que são explicados na revista de bordo e no site da Emirates . Mesmo esses exercícios pequenos e regulares podem ajudar no fluxo sanguíneo e na mobilidade durante um vôo longo.

Desfrute de alimentos nutritivos e de origem local da Emirates

Servindo mais de 110 milhões de refeições em toda a rede da Emirates todos os anos, os pratos da Emirates são nutritivos e deliciosos em todas as classes. Os menus com vários pratos são elaborados pelos chefs da Emirates para destacar produtos sazonais e celebrar ingredientes de origem local. A Emirates utiliza os ingredientes mais frescos para refeições autênticas e de inspiração regional, com muitos fornecedores artesanais fornecendo ingredientes e produtos de alta qualidade, como tâmaras Bateel dos Emirados Árabes Unidos, azeite Monte Vibiano da Itália, queijo feta Yarra Valley da Austrália e saladas e ervas frescas de Bustanica , a maior fazenda vertical do mundo de propriedade dos Emirados.

Beba chá Dilmah para ajudar na digestão

A Emirates tem parceria exclusiva com a Dilmah Tea, uma renomada empresa de chá do Sri Lanka que explica que chás saudáveis ​​e naturais podem ajudar significativamente a digestão após uma refeição. O chá preto ou verde, em particular, ajuda na digestão, reduzindo o colesterol e beneficiando a saúde intestinal. O chá Dilmah também contém antioxidantes poderosos que são ricos em compostos vegetais protetores e podem reduzir o risco de câncer e ajudar na saúde cardiovascular. O chá contém um pouco de cafeína, mas também o aminoácido exclusivo conhecido como L-Teanina, que relaxa a mente enquanto aumenta o estado de alerta mental, o foco e a concentração. Como há menos cafeína no chá do que no café, proporciona um aumento de energia mais moderado e sustentado sem causar nervosismo, ideal para passageiros que viajam através de fusos horários. A infusão de ervas de camomila contém um antioxidante natural que melhora a qualidade do sono, o que pode ajudar os passageiros que precisam dormir em viagens de longo curso.

Hidrato

A hidratação é a chave para o conforto ao voar e beber água antes, durante e depois do voo é a melhor forma de cuidar do corpo durante a viagem. A qualidade da água potável a bordo da Emirates é monitorada regularmente e é segura e saudável para consumo. Tanques de água, equipamentos utilizados para transporte e linhas de abastecimento fornecem água perfeitamente potável por meio de desinfecção, manutenção e auditorias regulares. A tripulação de cabine da Emirates pode fornecer copos de água aos clientes ou você pode reabastecer sua própria garrafa de água a bordo. Os clientes da Primeira Classe e da Classe Executiva também receberão sucos de frutas e vegetais recém-espremidos a bordo. Muitos dos passageiros frequentes da Emirates complementam a sua hidratação com comprimidos solúveis de reidratação oral – uma mistura de eletrólitos recomendada para viagens, disponível para compra a bordo através da EmiratesRed.

Reabastecer a umidade da pele

Voar é o momento perfeito para tratar sua pele com um pouco de hidratação extra, seja com seu produto favorito ou com alguns produtos gratuitos de classe mundial da Emirates, como a linha sueca de cuidados com a pele Byredo na Primeira Classe, os cuidados com a pele e protetor labial Bulgari na Primeira Classe e na Classe Executiva, e cuidados com a pele orgânicos e cremes para as mãos adicionais da Voya nos banheiros da Primeira Classe e da Classe Executiva e A380 Shower Spa – a aclamada marca natural da Irlanda. Nos banheiros da Classe Econômica, os clientes podem experimentar um hidratante rico da The White Company. Se você esquecer de levar seus próprios cuidados para a pele, a EmiratesRed oferece uma ampla variedade de favoritos cult da Kiehls, Clinique, Dr Levy, Clarins, Shiseido e La Mer para compra a bordo. Você pode até comprar um conjunto de viagem Payot Hydra 24+ por apenas US$ 29, com hidratante e creme para os olhos.

Respire atentamente

A moderna frota de aeronaves da Emirates oferece excelentes níveis de ventilação. A taxa de renovação de ar na cabine da aeronave foi comprovadamente melhor do que a dos edifícios de escritórios e trens, comparável à das salas de cirurgia de hospitais. Todos os voos da Emirates são para não fumadores , pelo que o nível de poluentes atmosféricos é muito mais baixo do que na maioria das ruas ou edifícios das cidades. O ar fresco é constantemente adicionado ao ar reciclado através de filtros HEPA muito finos que removem 99,997% de toda a poeira, vírus, fungos e bactérias, para que os clientes da Emirates possam respirar profundamente sabendo que o ar é limpo e seguro, conforme mostrado neste vídeo . Exercícios populares de respiração profunda, como a ‘respiração em caixa’, em que você inspira por 4 segundos, segura por 4 segundos, expira por 4 segundos e segura por 4 segundos, podem ajudar os clientes a induzir um estado de relaxamento mais profundo. Os viajantes regulares saberão que o ar em todas as aeronaves tem baixa umidade, o que às vezes pode causar leve ressecamento da pele, nariz, garganta ou olhos. Alguns viajantes frequentes recomendam o uso de spray nasal para hidratar as passagens nasais antes de voar, bem como hidratar colírios e remover lentes de contato para maior conforto.

Mantenha uma boa higiene

É importante manter uma boa higiene durante a viagem para se manter saudável. Os clientes podem ter certeza de que sua viagem com a Emirates segue os mais altos padrões de higiene, já que todas as aeronaves da Emirates são limpas após cada viagem. Itens de conforto gratuitos como cobertores, fones de ouvido, talheres e amenidades são sempre apresentados aos passageiros em embalagens higienicamente lacradas. Cada lavatório da aeronave é equipado com sabonete higienizador e instruções para lavagem das mãos, lenços descartáveis ​​para secar as mãos e capas de assento sanitário descartáveis ​​para higiene extra. Os clientes da Primeira Classe que viajam em um A380 também podem aproveitar o Onboard Shower Spa e se refrescar com um chuveiro com temperatura controlada e área de spa com penteadeira, lavatório, vestiário e vaso sanitário, secador de cabelo, espelho de corpo inteiro, aquecimento piso, assentos de couro e flores exóticas para criar um ambiente descontraído.

Mime-se com uma massagem

Uma das melhores maneiras de relaxar antes ou depois da viagem é desfrutar de uma massagem, que ajuda a relaxar os músculos rígidos, a liberar toxinas e a reidratar a pele. O Timeless Spa fica nos lounges da Primeira Classe e da Classe Executiva do Terminal 3 do Aeroporto Internacional de Dubai (DXB). Oferece uma gama de tratamentos e terapias de beleza, adaptados às preferências do cliente, utilizando produtos de luxo Babor. No Lounge da Primeira Classe, uma seleção de tratamentos de spa é gratuita para os clientes.

Fonte e foto: Emirates

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